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准妈妈在怀孕前应采取的预防措施

时间:2022-04-26 11:08:48|栏目:不孕不育治疗|点击:

  ◆ 暂时放弃工作影响你的怀孕。

  我们主要以两种方式度过我们的生活:在家里和在工作中。在一天的24小时内,可能会有成千上万次的曝光。我们不可能去每一个地方,最好的解决办法是尽可能避免接触。特别是对于准备怀孕的准妈妈来说,为了宝宝的健康,最好在怀孕的前三个月放弃不利于怀孕的工作。

  ◆ 你应该远离这些危险的职业

  危险职业1:辐射领域

  要避免的职业。放射科的医务人员、核电站、癌症药物研究人员、电气工业、程序控制人员、办公室工作人员、石材加工中心。

  危害性。如果准妈妈接受过多的辐射,胚胎可能会发育,流产的风险会增加。

  作为提醒,许多电器都含有少量的辐射,这些辐射加起来可能是很大的量。建议准妈妈在怀孕前和怀孕期间减少对电脑、电视、手机、吸尘器、微波炉和其他电器的接触。

  另外,移动电话一开机就会发出最多的电磁辐射。最好是在铃声响起一两秒后或铃声之间接听,并使用单独的耳机。

  危险职业2:高接触化学污染的职业。

  应避免的职业:化工基地、化学实验者、加油站、造纸、印染、建筑材料、皮革制造、汽车制造、农业生产。

  危害性。一些化学品可以被摄入并进入准妈妈的中枢神经系统,从而抑制血液形成,导致胎儿贫血和血液形成障碍,导致畸形或流产。

  需要提醒的是,如果准妈妈从事上述任何一种职业,并且经常接触这些化学品,她必须从怀孕前三个月开始避免这种活动,直到分娩结束。

  危险职业3:重金属领域

  要远离的职业。美容学、美容师、美发师、电子装配工、打印机、照明制造商、摄影师和电影制片人。

  危害性。一些进入人体的重金属会与人体自身的蛋白质发生作用,使其失去活性,影响身体的新陈代谢。

  具有致癌性。它可以穿透胎盘,导致早产或胎儿畸形。

  作为提醒,我们已经提到,准妈妈不应该化浓妆,但偶尔化点淡妆也是可以的,因为各种化妆品如口红、指甲油、染发剂、烫发剂和各种造型产品都可以被母亲吸收,并通过胎盘进入胎儿体内,这是非常有害的。

  另外,有些鱼的汞含量很高,我们称之为 "汞鱼",如金鱼、海鲈、鳕鱼、比目鱼等。它们只应适量消费。

  需要记住的一些要点

  如果准爸爸从事上述职业,也应注意这几点,以尽量减少分娩时对精子的伤害,并尽量缩短工作时间,只要有时间就应远离危及怀孕的工作区域。

  例如,如果准妈妈是一名美发师,记得在洗发、烫发和染发时要戴上手套。保持通风也很重要,特别是在喷发胶的时候,最好有一个风扇将气雾吹走。

  如果他人的工作环境中有危险物质,而孕妇(或父亲)接触到他们的工作场所,孕妇(或父亲)也可能受到影响。例如,如果准妈妈在一家出版社做编辑,而办公室就在冲洗照片的暗房旁边。孕妇接触的污染物和在那里工作的技术人员一样多,甚至更多。技术人员可能在暗房里花很少的时间,而校对人员则一直坐在那里。因此,准妈妈们应该注意自己的工作环境,以及邻居的工作环境。

  ◆全面的辐射保护

  辐射防护是女性特别关注的一个话题,即使是在准备怀孕的时候,但生活中的各种辐射却让人有点不知所措。准妈妈们不需要太担心,她们只需要注意以下辐射源,并尽量减少接触。

  电脑,是最常见的辐射源。

  许多准妈妈知道她们需要在怀孕前和怀孕期间减少对电脑的接触,但她们如何才能做到这一点呢?

  首先,如果准妈妈的工作场所的电脑数量不多,这应该不是一个大问题。然而,在IT行业或电视台工作的准妈妈们,由于经常大量接触电子设备,办公室里往往有几十台甚至上百台电脑。过度暴露于辐射的后果会对未出生的孩子产生负面影响。准妈妈最好先离开她的工作场所。

  其次,准妈妈每天使用电脑的时间不应超过4小时。在怀孕的前3个月,当胎儿的器官正在形成时,你暂时不应该使用电脑。

  电脑辐射有两种类型,一种是来自电脑屏幕的X射线,可以通过安装光纤防护罩或与电脑和键盘保持30厘米以上的距离来避免。还有一种计算机辐射,来自计算机背面的电线圈。所以准妈妈们在工作时应尽量不要坐在电脑后面,而是把电脑的背面放在一边,或者用笔记本代替。

  只要准妈妈们牢记以上几点,偶尔上网是可以的,没有必要紧张。

  问:穿戴防辐射服对我来说应该不是问题,对吗?

  答:如果准妈妈的工作环境经常与电脑打交道,建议你在备孕期间就开始穿防辐射服,因为当你发现自己怀孕时,第一批胚胎已经形成,所以防辐射服应该及时穿上。然而,防护服并不能像衣服上写的那样,对磁辐射提供百分之百的保护,除非它包装得很严密,密不透风。因此,不要完全依赖防辐射服,减少与辐射源的接触仍然非常重要。

  ◆ 日常生活中经常接触到的辐射源。

  除了远离电脑辐射外,准妈妈们还需要找到家中、工作场所和医院的隐蔽辐射源并与之保持安全距离。下表列出了工作和家庭中的辐射源。

  移动电话:移动电话的辐射相对较低,但也可能对人体有害。准妈妈们在怀孕后应减少使用手机的时间,并保持时间短。不使用时,移动电话应离你至少30厘米远。

  ◇复印机:复印机的线圈、电线圈和马达都具有放射性。使用时,要与机器保持30厘米的安全距离,如果用身体压着或靠着机器,不要操作机器。目前市场上较新的复印机,其辐射部分在底盘上,对身体的伤害较小。

  ◇ 医疗设备:X射线对胎儿的影响更可能导致胚胎残疾、胎儿畸形、大脑发育不良和儿童期患癌症的可能性增加。在怀孕早期最好不要让自己暴露在X射线下,因为它们很可能会造成很大的损害,随着预产期的临近,影响会越来越小。

  ◇ 装饰材料:一些天然的装饰石、煤渣和来自工业废料的砖块可能具有放射性。一些壁纸、墙面材料、油漆、塑料、板材等会释放大量有害气体,对客厅造成严重的空气污染,使其成为 "辐射屋 "或 "污染室"。如果你要买或租房子,你应该检查它是否是新装修的房子。如果是这样,最好先住在老房子里,或者推迟六个月到一年再怀孕。

  ◇家用电器:根据国家有关家用电器辐射的标准,只要小于12伏/米就符合国家标准。除了微波炉有较高的辐射外,其他家用电器的辐射相对较低,可以避免密切接触。应选择正规厂家的品牌家电,并保持一定的安全距离。事实是,你应该与微波炉至少保持1米的距离。事实上,你可以得到更多最受欢迎和最抢手的项目。最重要的是,你不应该把电视、电脑和冰箱放在孕妇的卧室里。减少使用这些设备的时间也很重要。

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